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1、可以到当地的药店问问，一般配方都为取鸦胆子数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好一日一夜脚垫自行脱落。

2、2、泡脚也能去除脚垫，但是这种方法比较久。

3、每晚坚持泡脚，坚持三个月之后，轻微的脚垫便能消失，泡脚既可以去除脚垫，还可以放松全身。

4、3、用柔软的鞋垫放在鞋底上面也能很好的，将鞋底放上舒服的鞋垫，鞋底过薄的鞋子不适宜天天穿，应该几双鞋子换着穿，不穿硬底鞋。

5、女生长了脚垫，要尽量少穿高跟鞋，尽量避免自己长时间站着和走路，免得加重脚部的负担。

6、4、也可以用葱去除脚垫的，每晚睡觉前切一小块葱放在长有脚垫处的地方，用绑带绑好，第二天取下，会发现脚垫消失了一些，久用有效。

7、5、平时可以按摩脚，能促进血液流通，使脚掌红润，久而久之也能去除脚垫。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。